レタスで健康に?

最近食物繊維を摂取するサプリを飲み始めました。
数日で劇的な効果はあらわれておりませんが、消化器系の調子は心なしか
良くなっている気がします。
野菜ジュースは毎日飲んで、プラスご飯時の野菜位でしたが、足りなかったか・・・。


後は伊右衛門の特茶。
ヘルシアに比べて飲みやすいし気持ち程度に値段が安い。

今年は少し健康に気をつけなければ。

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裕羅(風海 梢)

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